Autoestima: Conheça e desenvolva
Ter uma autoestima elevada é algo que muitas pessoas em todo o mundo procuram. Mas você sabe o que significa ” ter autoestima”? A autoestima está relacionada com a ideia que criamos de nós mesmos e com o quanto nos respeitamos enquanto pessoas. É a forma como sentimos e pensamos sobre nosso próprio valor, nossa […]
Ansiedade tem cura?
Muitas pessoas me perguntam sobre existir ou não uma cura para a ansiedade. Então hoje vou trazer um pouco mais sobre isso para vocês! Ansiedade tem cura? A ansiedade nem sempre é ruim (apesar de seus sintomas te dizerem o contrário!). Em um nível normal, a ansiedade é positiva e até necessária para nossa vida. […]
O que é Ansiedade?
Você conhece todas as características da Ansiedade? Eu ouço o tempo todo pessoas falarem sobre o quão negativa é a ansiedade… Mas existe algo de positivo na ansiedade, você sabia? Apesar de ser uma sensação desagradável, ela foi a garantia de vida dos nossos ancestrais durante milênios. Os mais ansiosos estavam sempre “alerta” para possíveis ataques […]